Das Ganzkörper-Grundprogramm

Nach einer ausführlichen Erst-Sitzung oder einer Entspannungs-Schnuppersitzung mit 60 Minuten steigen die meisten Interessierten in das Ganzkörperprogramm ein, welches wie eine Kur von zuhause aus oder im Urlaub gemacht werden kann. Mit diesem sehr kompakten und komplexen Ganzkörperprogramm bekommen Sie nicht nur spezielle, schmerzfreie bis schmerzarme Behandlungen, sondern auch Beratung und Hinweise für den Alltag und leichte Übungen für zuhause gezeigt, allem voran "spiraldynamische Übungen". So wird das Ganze nachhhaltig gestaltet- ganz ohne Faszienrollen, Cups oder anderen Hilfsmitteln!

Viele Beschwerden schleichen sich am ganzen Körper ein, vor allem bei Rücken, Nacken und Beinen, wenn man überwiegend nicht mehr in seiner inneren Lotlinie steht, sitzt und arbeitet, bzw. dafür keinen Ausgleich kennt. Aber darüber hinaus können noch viele andere Ursachen für fasziale Dysfunktionen eine Rolle spielen, vor allem aus den Bereichen Alltags- und emotionale Belastungen! Im Ganzkörperprogramm beleuchten wir alle Facetten und suchen nach Möglichkeiten, ganzheitlich alles zum Guten anzukurbeln.

Oft ist es auch so, dass vor lauter Kompensationsmustern immer mehr Einschränkungen entstehen. Verschiedene Belastungen werden im Fasziengewebe "geparkt" und nie mehr richtig abgebaut, nicht mal durch Bewegung! Das sondieren wir auch. Die meisten Kunden fangen mit Variante 1 an. Veränderungen in der Vorgehensweise ergeben sich dann ganz automatisch, darauf wird sehr flexibel reagiert!

Bei vielen Kunden setzt das Ganzkörperprogramm auch Energie frei und es kommt zu Auftriebsgefühlen und Tatendrang. Denn wenn fasziale Blockaden gelöst werden, lösen sich oft auch "dort geparkte Emotionen" und Stimmungslagen. Mehr dazu bei Faszien und Emotionen. Nicht selten können Bewusstwerdungsprozesse in Gang gebracht und Blockaden abgebaut werden. Fast jeder Kunde lernt diese Wechselwirkung im Laufe der Behandlungen am eigenen Körper kennen. Bei Bedarf gebe ich auch Adressen für weiterführende, therapeutische Hilfen mit.

Die Vorgehensvarianten:

1. Verbesserung von Haltung und Bewegung, sowie Ausgleich der Körperhälften zueinander und Stimmulierung des Körpergleichgewichts in der inneren Lotlinie.

Besonders empfohlen bei Einschränkungen und diversen "Zipperlein", die unspezifisch sind und einem die Bewegungsfreude vermiesen, allen voran bei Schulter-Nacken-Rückenschmerzen und Problemen mit den Füßen oder Beinen! Ich helfe Ihnen, Bewegungsfreude wieder zu erwecken mit sehr leichten, alltagstauglichen Übungen und Hinweisen, die alles zum Besseren anfachen. Es gibt nur hoffnungslose Fälle, wenn Sie sich selbst aufgeben! Bei zu festem Oberkörper und eingeschränktem Atemmuster wird auch der Brustkorb intensiv, aber schonungsvoll und schmerzfrei bearbeitet, damit Herz und Lunge wieder Platz bekommen und das Zwerchfell wieder frei schwingen kann.

2. Abbau von Spannungen und Verstimmungen, besonders empfohlen bei Burnout, Durchhängern, Trauerphasen und Gefühlen von Stagnation, Erschöpfung und Überlastung, sowie begleitend zu Psychotherapien und Selbstfindungsphasen. Auch für die dunkle Jahreszeit, wenn weniger "gute Stimmung" dem einen oder anderen unter uns zusetzt, kann man sich und seinen Körper stimmungserhellend unterstützen durch diese Körperarbeit.

3. Detox und Stoffwechselanregung, besonders empfohlen zur Unterstützung von Fasten-Kuren, Diäten, und generellen Entschlackungswünschen, sowie zur Anregung des Stoffwechsels. Wir gehen auch auf eine faszienfreundliche Ernährung ein, welches eine basenlastige Kost ist. Das stärkt und harmonisiert gleichzeitig viele Vorgänge im Körper.

Und so wäre der Verlauf:

Erst einmal eine 60 Minütige Erstsitzung nehmen, dann sondieren wir, welches Programm oder welcher Umfang an Einzelsitzungen sich für Sie eignet.

Im Ganzkörper-Programm geht es um 12 x 60 Min., in denen man von Kopf bis Fuß schmerzfrei bis schmerzarm und trotzdem tiefenwirksam durchgearbeitet wird. 

Die Abstände der Sitzungen variieren. Man kann zu Anfang eher öfter kommen (bis zu 2x pro Woche) und später die Abstände erweitern bis hin zu 4 Wochen. Aber das geht vor allem danach, was Ihr Budget an Zeit und Geld ist. Der maximale Abstand, mit dem ich gute Erfahrung gemacht habe, sind pro Monat 2 x 60 Min. nehmen und das über 6 Monate verteilen. Damit kann man immer noch etwas Konstruktives aufbauen, besonders, wenn man die Hinweise für den Alltag beherzigt!!!

Die Behandlungsserien sind sehr komplex, man bekommt ca 500 Strukturen von mir behandelt in einer verzahnten Arbeitsweise. D.h. eine Sitzung ist auch immer die Vorbereitung für die Nächste und aufbauend konzipiert. Zahlreiche Hinweise für den Alltag vermittele ich ebenso. So wird das Ganze nachhaltig. Die Vorgehensweise ist bei jedem Kunden unterschiedlich gestaffelt, eben je nach Beschwerdebild oder Einschränkung.

Mit diesen 12 Behandlungsstunden ist man trotzdem auf dem schnellsten Weg, diversen faszialen Beschwerden mal auf den Grund zu gehen und für Nachhaltigkeit zu sorgen. In der Summe bekommen Sie als Kund:in einen ganz persönlichen Werkzeugkoffer gepackt, der Sie autark macht. Ziel ist es, im Laufe der Zeit die faszialen Einschränkungen einschätzen zu lernen und zu wissen, was einem dann helfen kann.

Noch ein kleiner, wichtiger Hinweis:

Bei unentdeckten Faszien-Defiziten können im Laufe von Jahren und Jahrzehnten viele Einschränkungen und Kompensationsmuster zustande kommen! Das kann dazu führen, dass man nicht mehr fertig wird, sich um alle diese Einzelschauplätze zu kümmern. Man läuft sozusagen den Symptomen ständig hinterher, während diese sogar mehr werden. Eine folgenreiche Verkettung findet statt, bis handfeste medizinische Probleme und/oder Stimmungstiefs auftauchen.

Am besten sprechen Sie mit mir einen ausführlichen Erst-Termin von 60 Minuten ab

Das Ganzkörper-Programm als Detox-Kur finden Sie hier

Das Ganzkörper-Programm als Entspannungs-Kur finden Sie hier

Viele interessante Details zu den Faszien allgemein erfahren Sie hier. 

Dinge zu den Sitzungen selbst finden Sie hier.